dupa dupa

[...] power 2 krótkie estry w tym przypadku wiecej mieszają w organizmie niz jest z nich pożytku bo i tak ich stezenie sie utrzyma przez powiedzmy 3 dni a 3 nastepne dni bedzie wielka dupa poczym znowu 7 dnia wladujesz wachadełko w orgaznim ale imo te 2 krótkie estry dają tyle co kreatyna w magnumie Zmieniony przez - sosenoss w dniu 2008-08-23 23:22:57

[...] dziennie) jestem mega głodny i mam wrażenie, że marnieje w oczach...) Martwi mnie to, bo cholera lubię ćwiczyć i ćwiczę, ale efekty to najfajniejszy motywator a tutaj dupa. 2 lata stracone na marne... Może geny? Nie chce zrzucać na to, ale żywcem potrzebuje odpowiedzi. Bo to, że nie mam diety wiem, że najistotniejsze, z tym że mimo [...]

Zrobiłem wczoraj drugą próbę. Wynik poprawiłem, ale nadal nie udało się ukończyć. Weszło 194/225. Fsl gdybym pamiętał, że zrobiłeś 196 to może bym odnalazł jeszcze jakieś siły na zrobienie tych 3 repów :-P I tak jak piszesz, u mnie też za słabe płuco. Ale też za ciężka dupa (97 kg) na takie treningi :-D

wyskakuje error albo ja jestem dupa i nie wiem a tobie udało się ściągnąć?

dupa tam, odżywiać się zdrowiej nie jest taki problem, a diety kulturysty nikt nie każe ci układać. A poza tym - stać cię na białko i kreatynę a nie stać na dietę? Idiotyzm... dopóki tego nie zrozumiesz będziesz dalej "długi i chudy"... Białko w prochu to uzupełnienie diety, nie podstawa. Kreatyna to suplement który nie jest potrzebny na początku [...]

mi sie wydaje ze steper-kiedys robilem i mnie dupa nap*****lala niezle steper na 100% pzdr.

i masz jeszcze drugi posladek jak chcesz dupsko atakowac tylko. po co robic strzala w okolicy miejsca poprzedniej iniekcji. dupa - igla 0.7 lub 0.8 40mm

Cel – redukcja, wolny metabolizm, 80kg. Celem jest rozruszanie metabolizmu,a bedziesz tyle jadl,co powinienes pod koniec redukcji? Oblicz dobrze swoje zapotrzebowanie. Jesli chcesz,żeby Ci "odżyła dupa" na nowo,musisz zacząć JEŚĆ,a nie jeść.

macieja buahahaha fest dobrze zes powiedzial-dlatego ja teraz wzialem sie za polepszenie stosunkow ze swoja dupa i doszedlem nawet do czegos takiego ze teraz w tym cyklu to prawdopodobnie ona mi bedzie shooty walic:))))

[...] jest Ci potrzebne :)...kretke walnąłbym dopiero gdzieś tak za miesiąć , jak Ci zaczną efekty spadać(zawsze jest tak że jak zaczynasz to cały czas dokłądasz więej , a poźńiej dupa , nic nie chce sie ruszyć i z ledwością wyciskasz te 5kg wiecej na tydzień)jak kupujesz mono to praktycznie nie ma rożnicy firma (naczysie nie bierz żadnych domowo [...]

ludzie lubicie sobie jaja robic :] dzisiaj walnelem 1 shota i jak narazie fajna pompa na treningu i dupa troche boli;) zobaczymy po cyklu

no to dupa trzeba bedzie ciensze 5kg zalatwic chyba tylko pozostaje stal toczona, bo jakby nie bylo tych wglebien i napisow jak jest w oryginalnych krazkach zeliwnych i tak minimalnie wieksza srednica to moze w 20mm na grubosc zmieszcze sie z taka 5kg a wcisnie sie tam jeszcze 2,5 lub 1,25 ? w ogole jesli tam czesc chwytna to 16cm to 16cmx2 + [...]

ja bym dolozyl dobre audio, tuning bez mocnego basu to dupa zaswiecisz diodami ale jak muza nie poleci panienki nie beda bansowac ;), oczywiscie niezbedny bedzie akumlator z auta no i zapraszam z tym wszystkim na wypad w gory :P , gratuluje fantazji

tam jest mg/g tylko nie wiemy ile objetościowo w cieczy to jest 1 g i dupa zbita

w warszawie w "mojej" aptece dupa zawsze sprzedawali tussi bez problemu teraz lipa ale zincas forte dalej sprzedają w tej aptece bez rec

Mam pytanko co do tego zdjęcia. Czy ta dupa która stoi obok Vitora to jego żona ???

bananek :* jak mozna się nei starać budując własną życiową historie ? no jasne , każdy mówi że trenuje dla siebie dupa tam , plaża sie liczy rondell w tym roku musze ! Sprytna batony ? bardzo dobre foto powyżej dzisiejsze zakupy 150 jajek 22 tuńczyki w kawałkach 3 majonezy po 700 gr 2 masła orzechowe 2 litry oliwy z oliwek extra vergine [...]

gościu jak ci sie kość może zrosnąć w tydzień. To jest ewidentne złamanie leć do lekarza niech nastawi wsadzi w gips i gitara. jeśli tego nie zrobisz to dupa blada niedość ze będziesz miał tak cofnietę do końca życia to jeszce będzie się babrać przez dłuuuugi czas

[...] lub syrop glukozowo-fruktozowy, ta redukcja nie skończy się dobrze, dieta fatalna, nie masz nawet 2g białka,kg masy ciała, tragicznie niska ilość węgli i za mało kalorii, szybko zablokujesz metabolism i z redukcji dupa, polecą Ci ale mięśnie. Polecam CI uciułać skąś stówe i poszukać jakiegoś trenera który dobrze wyglądą żeby CI rozpisał diete

GeLa22 dlaczego taki split? zakladam,ze jestes nowicjuszem,wiec moim zdaniem tylko full body 3 x tyg. no i wlasnie-NOGI. bez tego dupa. pozdrawiam.